Коваленко Вероника

Персональный тренер
Образование

– СибГУФК, магистратура - "Спортивная подготовка для лиц с овз" ОмГУ,
– бакалавр "Социология"

Стаж работы: 10 лет в области оздоровительно-реабилитационного фитнеса

Достижения:

– Мастер спорта России по художественной гимнастике
– Инструктор по женскому здоровью
– более 20-ти лет опыта в спорте

Направления

– Стретчинг
– Функциональные тренировки
– Пилатес
– Кардиотренировки
– Групповые, персональные тренировки

Специализация:

– Стабилизация опорно-двигательного аппарата
– Работа с медицинскими противопоказаниями
– Восстановление после травматизации, операций
– Коррекция осанки, профилактика нарушений ОДА
– Тренировки с беременными, послеродовое восстановление
– Постановка таза, включение абдоминальной зоны и мышц тазового дна
– Работа с дыханием, включение диафрагм

• – Мобильность суставов, позвоночника; эластичность мышц, связок