высшее, СибГУФК кафедра «Теория и методика адаптивной физической культуры» (специальность-Реабилитолог)
Диплом профессиональной переподготовке «Школа фитнеса ITS им.Варвары Медведевой»: « Персональный тренер тренажерного зала»; « Фитнес тренер групповых программ», Сертифицированный инструктор « Джампинг фитнеса»
Курсы: HOT IRON, IRON CROSS, Athletic Stretch, the TRX trainer, МФР Направления: TABATA, athletic stretching, bodypump, силовые интервальные тренировки. Специализация:
Коррекция фигуры. Избавиться от лишних килограммов или, наоборот, набрать массу, разработка индивидуальной программы тренировок, которая будет соответствовать целям и возможностям. Работа над улучшением пропорций тела, повышением тонуса мышц и снижением жировой прослойки.
Набор мышечной массы. Силовые тренировки, которые помогут нарастить мышцы и повысить силу. Использование разнообразных упражнений с отягощениями, чтобы стимулировать рост мышц.
Функциональные тренировки. Направлены на развитие силы и выносливости, улучшение координации движений и баланса. Учёт индивидуальных особенностей каждого клиента и разработка программы, которая поможет достичь желаемых результатов.
