Здоровая спина

01.09.2017
Здоровая спина
Восстанавливаемся после дачного сезона с еще одним новым направлением - "Здоровая спина"!!

Тренер: Наталья Лаврова

Программа «Здоровая спина» - это сбалансированная тренировка, основанная на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики. Она направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировка увеличивает подвижность суставов, улучшает их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина - это хорошее здоровье и самочувствие.

Позвоночник - это важнейшая часть организма, поэтому его состояние в огромной степени влияет на общее самочувствие человека. Если Вас беспокоят длительные боли в спине, пояснице, головные боли - то, скорее всего, проблема кроется в нарушениях функций позвоночника.

Программа «Здоровая спина» включает в себя целый спектр занятий, которые помогут значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата!

Ждем Вас на занятия, каждый вторник и четверг, в 19.00!

*Коммерческая группа - 150 рублей