Фитнес для женщин: занятия в тренажерном зале

Фитнес для женщин

Тренажерный зал для девушек

Красота, здоровье, спорт и фитнес — все это гармонично объединено в концепции работы клуба «Линия Жизни». Вместе с нами фитнес для женщин в Омске выходит на новый уровень. Разнообразие групповых программ, различные направления, многофункциональные залы, массажный кабинет и новый бассейн — мы создали все условия, чтобы вы могли оторваться от обыденности и провести время только для себя.


Фитнес для женщин в Омске

Квалифицированные тренеры готовы предложить групповые и индивидуальные программы тренировок: силовые, функциональные, танцевальные и расслабляющие. Мы с радостью приглашаем вас в мир гармонии, удовольствия и нового качества жизни — мир современного фитнеса. В Чкаловске наш клуб стал настоящим прорывом: современные тренажеры и силовое оборудование, тренеры высокой квалификации и многообразие возможностей создать тело своей мечты.

Цены на фитнес для девушек

ГРУППАРазовоеАбонемент
FITNESS Девушки (8 занятий в месяц) 1500* Без клубной карты

Фитнес для женщин  Тренажерный зал для женщин

Женский фитнес клуб — главные нюансы

Сиять здоровьем и красотой, быть подтянутой и стройной, навсегда распрощаться с ненужным жиром — вот основная мотивация для начала тренировок у большинства девушек. И достигнуть реальных результатов можно лишь уделяя внимание особенностям женского организма.

Уникальность гормонального фона, специфика обменных процессов, степень выносливости на первый взгляд хрупких женщин заставляет по новому подходить к формированию программ тренировок для прекрасной половины. Даже ребенок фитнесу не помеха — можно взять малыша на тренировку и постепенно на собственном примере приучать к культуре здорового и активного образа жизни.

  1. Физиология и психология женщин — женское тело способно накапливать жиры совсем не так, как мужское, поэтому и нагрузка в ходе выполнения упражнений распределяется по-другому. При этом девушки психологически не готовы тренироваться до отказа — решением становится разнообразие направлений и упражнений, возможность варьировать нагрузку даже в ходе одной тренировки.
  2. Правильное питание — мужской рацион питания отличается от женского, фитнес-клуб «Линия Жизни» предлагает посетить кафе, меню которого состоит из всех важных элементов дневного рациона, порадует разнообразием блюд и поможет сэкономить время на готовку.
  3. Тренировочный процесс и менструальный цикл — в этот момент тело становится менее выносливым, изменяется водный обмен в организме женщины.

Учитывайте свои индивидуальные особенности при планировании посещения групповых и персональных тренировок, тренируйтесь в щадящем режиме.

Фитнес для беременных

Особое направление работы нашего клуба в Омске — фитнес для беременных: для группы подбираются упражнения, которые избавят от болей в спине, подготовят организм к родам, снизят риск появления отеков и варикоза. Счастливое ожидание малыша дополнится возможностью сохранить красивое тело и найти новых подруг. График занятий зависит от формирования группы.

Фитнес-клуб «Линия Жизни» — место, откуда уходят счастливыми и вдохновленными, а возвращаются за новыми личными достижениями.


Другие услуги:


Универсальный и профессиональный тренажерный зал для спортсменов и новичков

Узнать больше


Похудение или набор веса, восстановление спортивной формы и общая физическая подготовка

Узнать больше


Закажи клубную карту
прямо сейчас!