Hot Iron: тренировки, упражнения, программы

Hot Iron

Силовые тренировки Хот Айрон

«Горячее железо» — именно так переводится название тренировочной программы Hot Iron (Хот айрон), которая уже стала популярной во многих фитнес-клубах всего мира.


Цена абонемента на Hot Iron (Хот Айрон)

ГРУППАРазовое/при наличии клубной картыАбонемент на 8 тренировок
Hot Iron1501200

Уникальная программа, разработанная инструкторами Reebok и специалистами-медиками из Германии действительно заставит ваши мышцы гореть, а калории — просто раствориться без следа. В клубе «Линия Жизни» работает квалифицированный тренер, которая подготовила уже не одну группу по системе Хот Айрон — присоединяйтесь и вы!

Тренировки Hot Iron в Омске

Тренировка Хот Айрон подойдет как для мужчин, так и для женщин, упражнения универсальны и помогут даже новичку быстро войти в тренировочный процесс.

Здесь не требуются особые знания и навыки работы со спортивным оборудованием: для занятий используются мини-штанги с небольшим весом, гимнастический коврик и степ-платформа. Hot Iron — тренировки, которые не дадут вам заскучать, ведь раз в 3 месяца виды упражнений и нагрузки меняются. Такой принцип позволяет внести разнообразие в работу мышц, избавиться от эффекта «плато» в процессе похудения и дает толчок к достижению новых результатов.

Преимущества и недостатки программы

Что же дают спортсменам силовые тренировки Хот Айрон? Главная особенность этой системы спортивной подготовки в гармоничном сочетании научного подхода и внимания к физическим особенностям человека:

  • в ходе занятий обменные процессы ускоряются на треть;
  • мышечная ткань подтягивается и уплотняется;
  • уходят целлюлитные отложения и возвращается тонус кожи;
  • кости становятся крепкими, суставы подвижными, а мышцы — сильными и выносливыми;
  • каждый тренинг приводит к сгоранию 900 ккал, а значит вы становитесь ближе к мечте о привлекательном красивом теле.

Забудьте о страхе получить перекачанные мышцы — Hot Iron не сделает из вас мускулистую девушку-бодибилдера, а поможет создать точеную фигуру и изящные формы. Соблюдая регулярность тренировок и правильную систему питания вы очень быстро заметите первые результаты и уже не захотите променять Хот Айрон на другую тренировку.

Записаться в группу Хот Айрон в Омске вы можете у администратора фитнес-клуба «Линия Жизни» — мы каждый день открываем перед вами двери в мир здоровья, уверенности и красоты.


Другие услуги:


Новые возможности тела и духа

Узнать больше


Красивая осанка, подтянутая фигура, внутренняя гармония и уверенность в себе и собственных силах

Узнать больше


Растяжка на продольный и поперечный шпагат — не мечта, а реальность!

Узнать больше


Гибкость и пластичность тела в дополнение к тренировкам в зале

Узнать больше


Тренировка в круговом режиме: работа над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений.

Узнать больше


MMA

Тренировки помогут стать сильным и выносливым, выработать рефлексы на инстинктивном уровне и отработать максимально эффективные связки ударов, чтобы остановить и поразить соперника

Узнать больше


Каждая тренировка — это буря эмоций и водоворот активных движений

Узнать больше


Закажи клубную карту
прямо сейчас!