Секция обучения плаванию в Омске

Свежее предложение от нашего клуба в Омске — обучение плаванию взрослых. Мы помогаем исполнить мечты детства и научиться не только уверенно держаться на воде, но и обучаем различным стилям плавания, даем комплекс упражнений на развитие мышц и укрепление опорно-двигательного аппарата.

Учимся плавать: лучший возраст для начала

Нет однозначного ответа на вопрос: когда лучше начать обучение детей плаванию, ведь каждый родитель принимает решение в зависимости от здоровья и возможностей ребенка и его желаний. Для любого возраста старт занятий в бассейне будет связан с тонкими нюансами и особенностями:

• Обучение плаванию с младенчества от 2-ух месяцев — здесь основная задача заключается в развитии физического и умственного потенциала малыша, укреплении иммунитета и налаживании дополнительного эмоционального контакта с матерью и окружающим миром. У ребенка уходят страхи, тревожность и он с большим интересом начинает познавать новое;
• 3-4 года — посещение уроков плавания в бассейне с этого возраста можно делать регулярными (1-2 раза в неделю), на условии, что ребенок освоен в водной вреде и не испытывает страха. Правильный выбор тренера в этот период станет основой успешных занятий в будущем: ребенок привыкает к новому человеку, учится дисциплине и постепенно прорисовывается физический потенциал пловца;
• 5-6 лет — оптимальный возраст для начала занятий в детской школе плавания с профессиональным тренером на регулярной основе. В игровой форме и постепенно усложняясь, ваш ребенок познает азы плавания и в течение 2-ух лет вы уже сможете сделать определенные выводы: продолжать занятия в бассейне для спортивных достижений или для общего развития и укрепления организма ребенка;
• Растим чемпионов — начиная с 7 лет, можно уже говорить, что ребенок получает в ходе уроков плавания в бассейне профессиональные навыки, оттачивает технику движений и развивает силу и выносливость тела. При наличии желания и физических показателей с этого возраста можно начинать спортивную карьеру. Может быть сегодня в лягушатнике плещется будущий олимпийский чемпион?

Польза очевидна или какие плюсы дает плавание

Занятия в такой детской школе плавания помогают малышам укрепить здоровье,активизировать собственные защитные силы и развить двигательные навыки в ходе выполнения простых упражнений. Дети старшего возраста легко закрепят технику плавания и выйдут на новый уровень мастерства. Каждое занятие по обучению плаванию строится на принципе постепенности и индивидуального подхода к детям: все тренировки начинаются с простых навыков и со временем усложняются.

Основная задача обучения в секции плавания не в воспитании олимпийских чемпионов, а в неоценимой пользе для вашего ребенка:

• для малышей водные упражнения — эффективный способ укрепить мышцы спины, шеи и ног, такие процедуры более комфортны, чем традиционный массаж;
• формирование первичных навыков плавания;
• укрепление иммунитета, а значит ему не страшны частые простуды и другие болезни;
• развитие интереса к здоровому образу жизни;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания;
• укрепление мышц тела без нагрузки на суставы и позвоночник;
• формирование правильной осанки и крепкого мышечного корсета;
• активизация работы центральной нервной системы, снятие напряжение и избавление от страхов — ребенок, с раннего детства научившийся плавать не испугается большого водоема.

Дополнительный бонус — возможность повеселиться и расслабиться, получить удовольствие от общения с новыми друзьями и расширить общий кругозор. Тренер ставит перед собой задачи развить дисциплину, выносливость, волю к победе и ответственный подход к своему здоровью. Однажды побывав на занятии, ваш ребенок захочет вернуться к нам снова!

Никогда не поздно начать — уроки плавания для взрослых

Родители в свое время так и не научили вас плавать и теперь вы мечтаете восполнить потерянное время? Именно для вас в «Линии Жизни» открыты занятия по обучению плаванию для взрослых. В Омске таких секций немного, но профессионализм тренеров и наличие большого просторного бассейна позволяет нам организовать занятия от самых азов до плавания на продвинутом уровне.

По вашему желанию вы можете заниматься в группе или начать обучение плаванию индивидуально с тренером. Так вы сможете удобнее выбрать время занятий и проработать те моменты, которые важны только для вас.

Что нужно иметь с собой для посещения бассейна:

• купальник / купальные плавки;
• шапочка;
• сланцы;
• полотенце;
• мыло, мочалка;
• отличное настроение и желание заниматься.

Для посетителей бассейна у нас всегда в продаже аксессуары для плавания: шапочки, очки и другое. Также при необходимости можете воспользоваться арендой полотенца, посетить сауну и хамам сразу после бассейна.

По предварительной записи администратор фитнес-клуба «Линия Жизни» формирует график персональных тренировок по обучению плаванию в Омске. Для вас будет подобрано удобное время и оптимальная программа занятий с учетом возрастных особенностей.