Cross Fit

Функциональные тренировки CrossFit

Клуб «Линия Жизни» в Омске предлагает Вам посетить тренировки по кроссфиту. У нас действуют секции как для детей, так и для взрослых любого уровня подготовленности. Записаться на занятие можно в форме обратной связи или по телефону на сайте.


Тренировки кроссфит: эффективность и польза занятий

Тренировки КроссФит — находка для тех, кто хочет быстро и эффективно привести свое тело в порядок, укрепить здоровье и уже сегодня думает о своем будущем. Профессионально сбалансированная система нагрузки в рамках функционального тренинга помогает сжечь максимум калорий и набрать мышечную массу. Универсальность программы тренировок в том, что Crossfit позволяет даже в группе каждому индивидуально подбирать темп и уровень нагрузки.

Работа с квалифицированным тренером дает вам веру в гарантированный результат:

  • улучшение работы сердца и сосудов;
  • развитие волевых качеств и стремления к победе;
  • подтянутое спортивное тело;
  • максимум эффекта за короткие сроки.

Для начинающих

Кроссфит — упражнения в круговом режиме: мы вместе с вами работаем над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений. Интенсивные тренировки заново запускают все процессы обмена веществ и заставляют мышцы выкладываться по полной. Бег, прыжки, отжимания и другие упражнения — все это откроет новые горизонты развития физических способностей вашего тела и здоровых спортивных амбиций

Кроссфит для детей

Главная функциональная особенность детского кроссфита заключается в том, что дети должны бегать, прыгать, тянуть, толкать, бросать, лазить. При этом их движения должны быть максимально правильными с точки зрения техники. Каждый ребенок находится под пристальным вниманием тренера.

Это своеобразный фитнес для детей, охватывающий все возможные виды тренировок. Поэтому пройдя курс кроссфита, ваш ребенок будет атлетически подготовленным к любому виду спорта. Программа тренировок создана таким образом, чтобы ребенок структурированно выполнял каждое упражнение.

Расписание

Кроссфит для детей в Омске   Кроссфит для детей в Омске

Почему выбирают тренировки в нашем клубе

Начните совершенствоваться вместе с фитнес-клубом «Линия Жизни»:

  • у нас лучшие тренеры, которые откроют секреты функционального тренинга;
  • комфортные условия для занятий и расслабления после мощной тренировки;
  • полный комплект оборудования для разнообразных упражнений на все группы мышц;
  • возможность выбора удобного графика занятий;
  • гибкая ценовая политика для членов клуба.

Посмотреть прайс

Другие услуги:


Мы разработали универсальную программу занятий йогой: для начинающих и для йогов продвинутого уровня. График занятий предполагает как утренние, так и вечерние його-сессии.

Узнать больше


Пилатес — комплекс упражнений, нацеленный на тонкую и детальную проработку мышц, которые обычно практически не задействованы. Если вы готовы начать тренировки в щадящем режиме — выбирайте пилатес.

Узнать больше


Мы подобрали тренировочные модули, помогающие улучшить кровообращение и работу сердца, сделать движения слаженными и скоординированными.

Узнать больше


Уникальная программа, разработанная инструкторами Reebok и специалистами-медиками из Германии действительно заставит ваши мышцы гореть, а калории — просто раствориться без следа.

Узнать больше


MMA
Тренировки ММА базируются на стилях джиу-джицу, бокса, каратэ, тхэквондо и многих других.  Занятия подойдут мужчинам и женщинам, начинающим и мастерам единоборств.

Узнать больше


Зумба - направление, которое соединило в себе ритмы латиноамериканских танцев, хип-хопа, хореографии и других фитнес-направлений.

Узнать больше


Мы предлагаем инновационное спортивное направление — джампинг на батутах со специальными поручнями. Занятия проводятся сертифицированными тренерами.

Узнать больше


IN-TRINITY – функциональный тренинг на наклонных платформах. Впервые в Омске, Эксклюзивно в Линии Жизни!

Узнать больше


Забронируй клубную карту со скидкой 10%