Cross Fit

Функциональные тренировки CrossFit

Клуб «Линия Жизни» в Омске предлагает Вам посетить тренировки по кроссфиту. У нас действуют секции как для детей, так и для взрослых любого уровня подготовленности. Записаться на занятие можно в форме обратной связи или по телефону на сайте.


Тренировки кроссфит: эффективность и польза занятий

Тренировки КроссФит — находка для тех, кто хочет быстро и эффективно привести свое тело в порядок, укрепить здоровье и уже сегодня думает о своем будущем. Профессионально сбалансированная система нагрузки в рамках функционального тренинга помогает сжечь максимум калорий и набрать мышечную массу. Универсальность программы тренировок в том, что Crossfit позволяет даже в группе каждому индивидуально подбирать темп и уровень нагрузки.

Работа с квалифицированным тренером дает вам веру в гарантированный результат:

  • улучшение работы сердца и сосудов;
  • развитие волевых качеств и стремления к победе;
  • подтянутое спортивное тело;
  • максимум эффекта за короткие сроки.

Цена на абонемент

ГРУППА Разовое/при наличии клубной карты Абонемент на 8 тренировок
CROSSFIT (8 занятий в месяц) 200 3000
CROSSFIT Джуниор (12 занятий в месяц) 150


Для начинающих

Кроссфит — упражнения в круговом режиме: мы вместе с вами работаем над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений. Интенсивные тренировки заново запускают все процессы обмена веществ и заставляют мышцы выкладываться по полной. Бег, прыжки, отжимания и другие упражнения — все это откроет новые горизонты развития физических способностей вашего тела и здоровых спортивных амбиций.

Если несколько лет назад этот мультиформатный вид спортивной подготовки был доступен для военных, отрядов специального назначения и профессиональный стронгмэнов, то теперь кроссфит открыт для начинающих. Занятия начинаются с разминки, основной блок состоит из силовых упражнений «по кругу» и в финале заключительные упражнения на заминку.

Почему выбирают тренировки в нашем клубе

Начните совершенствоваться вместе с фитнес-клубом «Линия Жизни»:

  • у нас лучшие тренеры, которые откроют секреты функционального тренинга;
  • комфортные условия для занятий и расслабления после мощной тренировки;
  • полный комплект оборудования для разнообразных упражнений на все группы мышц;
  • возможность выбора удобного графика занятий;
  • гибкая ценовая политика для членов клуба.

Другие услуги:


Новые возможности тела и духа. Мы разработали универсальную программу занятий йогой: для начинающих и для йогов продвинутого уровня.

Узнать больше


Красивая осанка, подтянутая фигура, внутренняя гармония и уверенность в себе и собственных силах

Узнать больше


Гибкость и пластичность тела в дополнение к тренировкам в зале

Узнать больше


Силовая тренировка, которая поможет вам обрести точеную фигуру и изящные формы

Узнать больше


MMA
Тренировки помогут стать сильным и выносливым, выработать рефлексы на инстинктивном уровне и отработать максимально эффективные связки ударов, чтобы остановить и поразить соперника

Узнать больше


Каждая тренировка — это буря эмоций и водоворот активных движений

Узнать больше


Мы предлагаем инновационное спортивное направление — джампинг на батутах со специальными поручнями.

Узнать больше


Забронируй клубную карту со скидкой 10%