CrossFit
Функциональные тренировки CrossFit
Тренировки кроссфит: польза занятий
Тренировки кроссфит — находка для тех, кто хочет быстро и эффективно привести свое тело в порядок, укрепить здоровье и уже сегодня думает о своем будущем. Профессионально сбалансированная система нагрузки в рамках функционального тренинга помогает сжечь максимум калорий и набрать мышечную массу. Универсальность программы тренировок в том, что Crossfit позволяет даже в группе каждому индивидуально подбирать темп и уровень нагрузки.
Работа с квалифицированным тренером дает вам веру в гарантированный результат:
- улучшение работы сердца и сосудов;
- развитие волевых качеств и стремления к победе;
- подтянутое спортивное тело;
- максимум эффекта за короткие сроки.
Для начинающих
Кроссфит — упражнения в круговом режиме: мы вместе с вами работаем над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений. Интенсивные тренировки заново запускают все процессы обмена веществ и заставляют мышцы выкладываться по полной. Бег, прыжки, отжимания и другие упражнения — все это откроет новые горизонты развития физических способностей вашего тела и здоровых спортивных амбиций
Почему выбирают тренировки в нашем клубе
Начните совершенствоваться вместе с фитнес-клубом «Линия Жизни»:
- у нас лучшие тренеры, которые откроют секреты функционального тренинга;
- комфортные условия для занятий и расслабления после мощной тренировки;
- полный комплект оборудования для разнообразных упражнений на все группы мышц;
- возможность выбора удобного графика занятий;
- гибкая ценовая политика для членов клуба.
Кроссфит для детей
Главная функциональная особенность детского кроссфита заключается в том, что дети должны бегать, прыгать, тянуть, толкать, бросать, лазить. При этом их движения должны быть максимально правильными с точки зрения техники. Каждый ребенок находится под пристальным вниманием тренера.
Это своеобразный фитнес для детей, охватывающий все возможные виды тренировок. Поэтому пройдя курс кроссфита, ваш ребенок будет атлетически подготовленным к любому виду спорта. Программа тренировок создана таким образом, чтобы ребенок структурированно выполнял каждое упражнение.
Посмотреть прайс
Другие услуги:
Наш фитнес-клуб задает новые стандарты качества тренировок для жителей Чкаловского района и не только.
Наш девиз — это качество по доступным ценам!
Закажите прямо сейчас на сайте свой первый абонемент и получите скидку.