Джампинг на батутах

Джампинг на батутах

Джампинг в фитнес-клубе «Линия жизни»

«Линия Жизни» открывает в Омске для всех уникальные возможности джампинга и превращает скучные тренировки в яркий праздник. Занятия проводятся сертифицированными тренерами, записаться в группу и уточнить цену на посещение можно по телефонам или на стойке администратора фитнес-центра.


Мы предлагаем инновационное спортивное направление — джампинг на батутах со специальными поручнями. Теперь фитнес не будет таким, как прежде: оборудование позволяет открыть новые грани вашего тела и подарить каждому непередаваемое чувство полета. Ошибочно думать, что прыжки на батуте — детская забава.

Что-то новенькое: особенности джампинга

Джампинг на батутах — фитнес высокого уровня, который не только вносит разнообразие в тренировочный процесс, но и задействует системы организма, «отдыхающие» в повседневной жизни:

  • Мощная активизация сжигания калорий;
  • Укрепление сердца и сосудов, тренинг для вестибулярного аппарата;
  • Ускорение метаболизма и создание эффекта лимфодренажа;
  • Активная проработка мышц всего тела;
  • Действенный способ для борьбы с целлюлитными образованиями;
  • Поднятие жизненного тонуса — идет выработка эндорфина, гормона счастья;
  • Профилактика плоскостопия и общее укрепление опорно-двигательного аппарата.

В чем преимущества тренировок на батуте:

  • Занятия проводятся на специальном полотне с удобной ручкой, что делает упражнения безопасными и эффективными.
  • Не нужно специальной подготовки и формы, достаточно желания и любой свободной комфортной одежды.
  • Отсутствуют ограничения по возрасту — начиная с 5 лет каждый сможет приступить к прыжкам.
  • Отличная замена классической пробежке — за 8 минут джампинга сгорит столько же калорий, как если бы вы пробежали 3 км.
  • Эффект постоянно изменяющейся гравитации — одномоментно сокращаются и расслабляются около 400 мышц.

Противопоказания: когда прыжки не на пользу?

Как и при начале любых тренировок, нужно проконсультироваться с врачом и понять, есть ли риск ухудшения здоровья. Каждый занимающийся изначально проходит инструктаж по технике безопасности, но важно знать о противопоказаниях:

  • Гипертония и сахарный диабет;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Повышенная хрупкость костей или остеопороз;
  • Травмы позвоночника или недавно перенесенные операции;
  • Беременность.

Джампинг на батуте — невероятный способ поднять настроение, получить мощный заряд бодрости и укрепить мышечный корсет. Полет не во сне, а наяву дарят занятия в группах фитнес-центра «Линия Жизни», узнай подробности и запишись на первое занятие уже сегодня — свободные места исчезают с каждой минутой!



Другие услуги:


Новые возможности тела и духа. Мы разработали универсальную программу занятий йогой: для начинающих и для йогов продвинутого уровня.

Узнать больше


Красивая осанка, подтянутая фигура, внутренняя гармония и уверенность в себе и собственных силах

Узнать больше


Гибкость и пластичность тела в дополнение к тренировкам в зале

Узнать больше


Силовая тренировка, которая поможет вам обрести точеную фигуру и изящные формы

Узнать больше


Тренировка в круговом режиме: работа над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений.

Узнать больше


MMA
Тренировки помогут стать сильным и выносливым, выработать рефлексы на инстинктивном уровне и отработать максимально эффективные связки ударов, чтобы остановить и поразить соперника

Узнать больше


Каждая тренировка — это буря эмоций и водоворот активных движений

Узнать больше


Забронируй клубную карту со скидкой 10%