Секция MMA (микс файт) в Омске: тренировки, программы занятий

MMA

Тренировки ММА

ММА уже давно перестал восприниматься, как жестокий и порой «кровавый спорт», сейчас его по праву считают квинтэссенцией единоборств, который взял в себя самое эффективное от многих боевых направлений.


Секция ММА

Тренировки ММА базируются на стилях джиу-джицу, бокса, каратэ, тхэквондо и многих других. Универсальность такой техники боя помогает бойцу за секунду адаптироваться в любому стилю и совершить эффектный удар. В нашей секции ММА в Омске занятия построены таким образом, что подойдут и мужчинам и женщинам, начинающим спортсменам и настоящим мастерам единоборств.

Профессиональный комплекс занятий в секции ММА фитнес-клуба «Линия Жизни» не только сделает вас сильным и выносливым, поможет выработать рефлексы на инстинктивном уровне и отработать максимально эффективные связки ударов, чтобы остановить и поразить соперника. Смешанный формат подготовки ММА позволяет обучиться лучшим ударам из других стилей:

  • бокс — техника ударов руками;
  • тай-бо — работа в клинче, отработка ударов руками и ногами, с использованием коленей и локтей;
  • каратэ — эффективные блоки, удары ногами;
  • дзюдо — борьба в стойке и партере, техника болевых захватов;
  • джиу-джицу — болевые и удушающие захваты, удары ногами.

Спортивный клуб ММА

Наш клуб в Омске — это ММА-подготовка в группах и с персональным тренером. Групповое занятие помогает проработать основные движения и удары, устроить спарринг с участниками группы. Персональная тренировка — идеальная возможность мощно проработать элементы боя и отполировать движения до совершенства.

Если вы хотите на серьезном уровне овладеть навыками боевых искусств и развить в себе качества настоящего бойца — теперь это возможно в клубе «Линия Жизни» в Омске. ММА-тренировки полезны и с другой стороны:

  • укрепляются защитные силы организма, иммунитет;
  • координация движений выходит на новый уровень;
  • улучшается реакция и концентрация внимания;
  • ум становится подвижным и гибким;
  • нервная система уравновешена и крепка;
  • повышается уверенность в себе;
  • чувство ответственности за свои поступки.

График занятий по ММА узнавайте на стойке администратора — мы работаем, чтобы вы становились сильными, мужественными и полными энергии для новых побед!


Посмотреть прайс

Другие услуги:


Мы разработали универсальную программу занятий йогой: для начинающих и для йогов продвинутого уровня. График занятий предполагает как утренние, так и вечерние його-сессии.

Узнать больше


Пилатес — комплекс упражнений, нацеленный на тонкую и детальную проработку мышц, которые обычно практически не задействованы. Если вы готовы начать тренировки в щадящем режиме — выбирайте пилатес.

Узнать больше


Мы подобрали тренировочные модули, помогающие улучшить кровообращение и работу сердца, сделать движения слаженными и скоординированными.

Узнать больше


Уникальная программа, разработанная инструкторами Reebok и специалистами-медиками из Германии действительно заставит ваши мышцы гореть, а калории — просто раствориться без следа.

Узнать больше


Кроссфит — упражнения в круговом режиме: мы вместе с вами работаем над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений.

Узнать больше


Зумба - направление, которое соединило в себе ритмы латиноамериканских танцев, хип-хопа, хореографии и других фитнес-направлений.

Узнать больше


Мы предлагаем инновационное спортивное направление — джампинг на батутах со специальными поручнями. Занятия проводятся сертифицированными тренерами.

Узнать больше


IN-TRINITY – функциональный тренинг на наклонных платформах. Впервые в Омске, Эксклюзивно в Линии Жизни!

Узнать больше


Забронируй клубную карту со скидкой 10%