Развивайте гибкость с помощью стретчинга в Омске в «Линии жизни». Стретчинг по классической программе сделает фигуру изящной и рельефной, а фитнес-растяжка добавит стройности и атлетичности гибкому телу.
Растяжка расслабляет и снимает стресс, улучшает кровообращение и работу сердца, укрепляет позвоночник, снижает утомляемость и повышает качество сна. Улучшается осанка, пластичность, быстро горят калории. Фитнес-растяжка менее статична, включает в себя элементы силовой нагрузки. Возвращает суставам и сухожилиям гибкость, делает тело спортивным.
Обучаться стретчингу могут женщины, мужчины и дети, которые следят за здоровьем. Профессиональный тренер по стретчингу контролирует занятие, это минимизирует риск получения травмы. Под контролем проходит разминка для разогрева мышц, оттачивание техники упражнений, и работа над правильным ритмом и глубиной дыхания.
Развивайте гибкость тела на групповом занятии. За два-три урока приблизьтесь к шпагату и постижению сложных асан в йоге. Растяжка спасет здоровье спины, осанку и даст легкость телу тем, кто занят «сидячей» работой. Зрелым людям стретчинг вернет гибкость коленей и подколенных сухожилий.
Хотите получить видимый результат как можно скорее – займитесь с персональным тренером. Профессионал научит контролировать ритм и глубину дыхания и прислушиваться к ощущениям во время статической нагрузки. Получите план тренировок, который составили с учетом ваших особенностей.
Платите оправданную цену за здоровье спины, красоту и легкость в теле. Подробнее о стоимости, тренировках по стретчингу, персональных занятиях и записи в «Линию жизни» узнайте через форму обратной связи.
Наш фитнес-клуб задает новые стандарты качества тренировок для жителей Чкаловского района и не только.
Наш девиз — это качество по доступным ценам!
Закажите прямо сейчас на сайте свой первый абонемент и получите скидку.
© 2020 Фитнес-клуб «Линия жизни»