Студия йоги

Студия йоги

Йога-центр: занятия для начинающих, цены.

Фитнес центр «Линия Жизни» в Омске предлагает занятия йогой по привлекательным ценам. Записаться на тренировку или узнать подробнее можно в форме обратной связи или по номеру телефона на сайте.


Занятия в нашей студии йоги

В клубе «Линия жизни» представлено направление йоги. Начните заниматься йогой в Омске или поддерживайте продвинутый уровень. Укрепляйте здоровье, тело и дух в студии йоги в фитнес-комплексе «Линия жизни». Наш йога-центр – это оборудованный зал, спокойная музыка и профессиональный инструктор, который настроит на работу и подскажет тонкости техники асан.

Занятия проходят в оборудованном зале, под спокойное музыкальное сопровождение, профессиональный тренер расскажет о всех тонкостях и секретах, покажет, на что способно ваше собственное тело. 

Йога в Омске Йога в Омске

Курсы йоги приведут в равновесие тело, мысли и эмоции. Каждая йога-сессия оздоравливает и способствует похудению. Тренировка снимает стресс, нагрузку суставов и мышц. Налаживается кровообращение, работа сердца, повышается иммунитет, появляется жизненная энергия. Нагрузка активирует метаболизм и ускоряет потерю веса. Занимайтесь в комфортной одежде и нескользящих носках либо босяком. Коврики и специальный инвентарь для йоги есть в центре.

Расписание

Рекомендации для начинающих:

  • Не ешьте за 3 часа до тренировки;
  • При недомогании и перенесенных травмах посоветуйтесь с инструктором;
  • Ознакомьтесь с противопоказаниями и сообщите о них тренеру для корректировки программы.

Йога в «Линии жизни» подойдет начинающим и продвинутым. Персональный подход к каждому сделает занятие понятным и комфортным.

  • Научились направлять энергию по телу – ждем на хатха-йоге, чтобы рассказать, как управлять энергией. Этот вид йоги учит совершенству управления телом и подходит тем, кто освоил первые две ступени. Инструктор хатха-йоги не придерживается методов конкретны школ.
  • Очищайтесь духовно, становитесь выносливее и переходите к другим узким направлениям. На сессиях патанджали, метод на основе классического трактата о йоге, изучают принципы, дыхание, основные и компенсирующие позы, медитацию. Патанджали улучшает гибкость спины, эластичность мышц и налаживает работу внутренних органов.

Узнайте больше о йоге на занятии, а о ценах у администратора. Уточните подробности о расписании фитнес-клуба, типах абонементов и программах йоги. О стоимости и другие вопросы задавайте через форму обратной связи.


Посмотреть прайс

Другие услуги:


Пилатес — комплекс упражнений, нацеленный на тонкую и детальную проработку мышц, которые обычно практически не задействованы. Если вы готовы начать тренировки в щадящем режиме — выбирайте пилатес.

Узнать больше


Мы подобрали тренировочные модули, помогающие улучшить кровообращение и работу сердца, сделать движения слаженными и скоординированными.

Узнать больше


Уникальная программа, разработанная инструкторами Reebok и специалистами-медиками из Германии действительно заставит ваши мышцы гореть, а калории — просто раствориться без следа.

Узнать больше


Кроссфит — упражнения в круговом режиме: мы вместе с вами работаем над выносливостью, силой, гибкостью и координацией движений.

Узнать больше


MMA
Тренировки ММА базируются на стилях джиу-джицу, бокса, каратэ, тхэквондо и многих других.  Занятия подойдут мужчинам и женщинам, начинающим и мастерам единоборств.

Узнать больше


Зумба - направление, которое соединило в себе ритмы латиноамериканских танцев, хип-хопа, хореографии и других фитнес-направлений.

Узнать больше


Мы предлагаем инновационное спортивное направление — джампинг на батутах со специальными поручнями. Занятия проводятся сертифицированными тренерами.

Узнать больше


IN-TRINITY – функциональный тренинг на наклонных платформах. Впервые в Омске, Эксклюзивно в Линии Жизни!

Узнать больше

тренер

Забронируй клубную карту со скидкой 20%