Входят в клубную карту
Групповые тренировки
20 направлений: расскажем, что внутри, кто ведёт и в каком зале проходит. Дни и время групповых тренировок уточняйте у администратора.
Йога и растяжка
- Йога и растяжка
Йога
Гибкость, равновесие и спокойствие
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренеры:
- Наталья Лаврова, Елена Сименихина
- Йога и растяжка
Хатха-йога
Классическая йога в спокойном темпе
- Зал:
- Йога зал
- Тренер:
- Елена Сименихина
- Йога и растяжка
Гибкое тело
Подвижность суставов и растяжка
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Ольга Свертова
- Йога и растяжка
Лёгкая гибкость
Растяжка в комфортном темпе
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Вера Скобенко
- Йога и растяжка
Растяжка
Снять напряжение и восстановиться
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Татьяна Бабкина
- Йога и растяжка
Растяжка + МФР
Растяжка и самомассаж
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Елена Сименихина
Пилатес и спина
- Пилатес и спина
Пилатес
Мышцы кора, осанка и дыхание
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренеры:
- Наталья Лаврова, Елена Сименихина, Ольга Свертова
- Пилатес и спина
Здоровье+
Мягкая оздоровительная тренировка
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренеры:
- Наталья Лаврова, Елена Сименихина
- Пилатес и спина
Здоровая спина
Осанка, спина и корпус
- Залы:
- Фитнес зал, Йога зал
- Тренеры:
- Ольга Свертова, Елена Сименихина
Силовые и круговые
- Силовые и круговые
Заряд энергии
Бодрая тренировка для самочувствия
- Зал:
- Йога зал
- Тренер:
- Елена Сименихина
- Силовые и круговые
Функциональная тренировка
Сила и выносливость для всего тела
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Татьяна Бабкина
- Силовые и круговые
Круговая тренировка
Станции, выносливость, темп
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Татьяна Бабкина
- Силовые и круговые
Силовая круговая
Силовая выносливость и тонус
- Залы:
- Фитнес зал, Йога зал
- Тренеры:
- Кристина Кравцова, Елена Сименихина
- Силовые и круговые
Супер тренинг
Интенсивная тренировка на всё тело
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Ольга Свертова
- Силовые и круговые
Ягодицы / ноги / пресс
Нижняя часть тела и пресс
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Ольга Свертова
- Силовые и круговые
Сильное тело
Силовая тренировка на все группы мышц
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Елена Петрова
- Силовые и круговые
Взрывная сила
Мощность, скорость и выносливость
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Елена Петрова
Кардио и танцы
- Кардио и танцы
Табата
Короткие интервалы, высокий темп
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренер:
- Кристина Кравцова
- Кардио и танцы
Степ-аэробика
Кардио на степ-платформах
- Залы:
- Фитнес зал, Йога зал
- Тренер:
- Дарья Свертова
- Кардио и танцы
Зумба
Танцевальный фитнес под музыку
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренеры:
- Вера Скобенко, Светлана Шумейко
Записаться на пробное
Администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет выбрать карту.