Пилатес
Пилатес на реформерах
Тренажёр для пилатеса с подвижной кареткой на пружинах. Занятие проходит в спокойном темпе под контролем тренера.
Каретка
Подвижная платформа, на которой вы лежите, сидите или стоите
Ремни
Помогают выполнять упражнения для рук и ног с поддержкой
Что такое реформер
Реформер — тренажёр для пилатеса с подвижной кареткой на пружинах. Пружины создают регулируемое сопротивление, поэтому нагрузку можно подобрать и новичку, и опытному клиенту. Упражнения выполняются лёжа, сидя и стоя, глубокие мышцы кора и спины включаются в работу, а занятие проходит в спокойном темпе под контролем тренера.
- Укрепляет мышцы кора и спины
- Улучшает осанку и гибкость
- Нагрузка подбирается индивидуально
Как устроен тренажёр
Каретка
Подвижная платформа, на которой вы лежите, сидите или стоите
Ремни
Помогают выполнять упражнения для рук и ног с поддержкой
Пружины
Создают регулируемое сопротивление: нагрузку можно подобрать и новичку, и опытному клиенту
Ведут занятия
Стоимость и расписание уточняйте у администратора
Записаться на пробное
Администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет выбрать карту.