Вода · Взрослые
Аквааэробика
Мягкая и эффективная нагрузка в воде без ударной нагрузки на суставы.
О направлении
Сопротивление воды включает все группы мышц и при этом исключает ударную нагрузку, поэтому снижается риск травм. Мышцы приходят в тонус, растёт общая выносливость, а закаливание помогает организму противостоять вирусам. Тело тратит энергию не только на движение, но и на согревание в воде.
- Длительность занятия
- 1 час
Категория: Вода
Расписание
- Вт, Чт19:00Алёна Бобылева
- Пн, Ср, Пт20:00Марина Силкина
Стоимость
- Занятие без карты700 ₽
- Занятие с клубной картой800 ₽
- Абонемент 8 занятий5 000 ₽
- Абонемент 16 занятий7 500 ₽
Тренеры
Похожие направления
- 7–12 лет
Аква Юниор
Учимся плавать с нуля и укрепляем здоровье.
- Тренеры:
- Наталья Васильченко, Алёна Бобылева
- Расписание:
- Несколько групп
от4 500 ₽
Подробнее - Взрослые
Мини-группа в тренажёрном зале
Золотая середина между персональной и групповой тренировкой.
- Тренеры:
- Татьяна Бабкина, Людмила Павленко, Елена Савельева
- Расписание:
- Несколько групп
от700 ₽
Подробнее - Взрослые
Танцы на каблуках
Занятие про женственность, пластику и удовольствие от движения.
- Тренер:
- Софья Ахмадиева
- Расписание:
- Несколько групп
от700 ₽
Подробнее
Записаться на пробное
Администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет выбрать карту.