Пилатес

О тренировке

Система упражнений на мышцы кора, дыхание и осанку. Спокойный темп и контроль техники делают занятие бережным для суставов и спины. Помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию.

Входит в клубную карту. Дни и время групповых тренировок уточняйте у администратора.

Категория: Пилатес и спина

Зал и тренер

• Фитнес зал→: Наталья Лаврова
• Фитнес зал→: Елена Сименихина
• Фитнес зал→: Ольга Свертова

Тренеры

• Наталья ЛавроваПерсональный тренер, тренер групповых программ
• Елена СименихинаТренер групповых программ
• Ольга СвертоваПерсональный тренер, тренер групповых программ