Силовые · Взрослые
Диск баланс
Глайдинг-тренировка для всего тела.
О направлении
Сочетание силовой и функциональной нагрузки. Вы укрепляете мышцы и мышцы-стабилизаторы, развиваете координацию, баланс, выносливость и гибкость, улучшаете контроль над своим телом.
- Длительность занятия
- 1 час
- Длительность проекта
- 3 месяца
Категория: Силовые
Расписание
- Вт, Чт19:00Елена Сименихина
Стоимость
- 1 месяц6 500 ₽
Тренер
Похожие направления
- Взрослые
Мини-группа в тренажёрном зале
Золотая середина между персональной и групповой тренировкой.
- Тренеры:
- Татьяна Бабкина, Людмила Павленко, Елена Савельева
- Расписание:
- Несколько групп
от700 ₽
Подробнее - Взрослые
Аквааэробика
Мягкая и эффективная нагрузка в воде без ударной нагрузки на суставы.
- Тренеры:
- Алёна Бобылева, Марина Силкина
- Расписание:
- Несколько групп
от700 ₽
Подробнее - Взрослые
Танцы на каблуках
Занятие про женственность, пластику и удовольствие от движения.
- Тренер:
- Софья Ахмадиева
- Расписание:
- Несколько групп
от700 ₽
Подробнее
Записаться на пробное
Администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет выбрать карту.