Кардио и танцы
Табата
Короткие интервалы, высокий темп
О тренировке
Интервальный формат: 20 секунд работы, 10 секунд отдыха. Короткая высокоинтенсивная нагрузка развивает выносливость и расходует много энергии.
Входит в клубную карту. Дни и время групповых тренировок уточняйте у администратора.
Категория: Кардио и танцы
Зал и тренер
- Фитнес зал: Кристина Кравцова
Тренер
Похожие направления
- Кардио и танцы
Степ-аэробика
Кардио на степ-платформах
- Залы:
- Фитнес зал, Йога зал
- Тренер:
- Дарья Свертова
- Кардио и танцы
Зумба
Танцевальный фитнес под музыку
- Зал:
- Фитнес зал
- Тренеры:
- Вера Скобенко, Светлана Шумейко
- Силовые и круговые
Силовая круговая
Силовая выносливость и тонус
- Залы:
- Фитнес зал, Йога зал
- Тренеры:
- Кристина Кравцова, Елена Сименихина
Записаться на пробное
Администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет выбрать карту.